前段時(shí)間，我朋友在一次不小心的意外中，腳踝處遭遇了撕脫性骨折。??剛開始的時(shí)候，她真的很害怕，不知道怎么辦才好。
在我的勸說(shuō)下，朋友選擇了去正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生根據(jù)她的情況，為她制定了詳細(xì)的治療方案。這里要提醒大家，撕脫性骨折雖然聽(tīng)起來(lái)不嚴(yán)重，但還是需要醫(yī)生的指導(dǎo)，大部分患者是不能自愈的，僅有少部分病情輕微者有可能自愈。
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明確病情后，醫(yī)生為她打了石膏，盡量減少活動(dòng)，給骨頭充分的時(shí)間去修復(fù)。這段時(shí)間，她盡量保持心情愉悅，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看書，讓時(shí)間過(guò)得更快一些。??
??護(hù)理篇??
1??合理飲食
2??適度鍛煉
3??保持良好心態(tài)
??康復(fù)篇??
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療和恢復(fù)，朋友的腳踝終于痊愈啦！現(xiàn)在的她，又能跑步、跳舞了，感覺(jué)整個(gè)世界都充滿了陽(yáng)光！??
最后，我想告訴大家，撕脫性骨折并不是什么可怕的傷病。只要我們及時(shí)就醫(yī)、積極配合治療、保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，就一定能夠戰(zhàn)勝它！????
如果你或你身邊的人也有類似的經(jīng)歷，歡迎在評(píng)論區(qū)分享你們的故事和經(jīng)驗(yàn)哦！??