無花果大家吃過嗎？我自從去年夏天吃了一次無花果就愛上了它??，時(shí)不時(shí)就會(huì)去水果店買點(diǎn)來吃。昨天買了無花果回家的時(shí)候，正好碰上了我鄰居，她問我是不是經(jīng)常買無花果來吃??？我有點(diǎn)奇怪她為什么這么問，但還是回答了她。

她告訴我，吃什么東西都要適量，無花果吃多了對(duì)身體也是有壞處的??，比如以下這些：
?過敏
?消化不良
?升高血糖

我這才知道，原來無花果吃多了也會(huì)對(duì)身體造成損傷??，我看她對(duì)這個(gè)方面比較了解，就問她生活中還有什么需要知道的注意事項(xiàng)，對(duì)身體健康有好處??。她就給我講了以下這些，我把它們分享給朋友們??：
?規(guī)律飲食
?適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
?放松心情

朋友們?nèi)绻裎乙粯訍鄢詿o花果，也要記住不能多吃哦，以免影響身體健康??。

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