王相華主任醫(yī)師

內(nèi)科山東省立醫(yī)院

鉀是人體生命所需的重要礦物質(zhì)之一，如果患者出現(xiàn)了血鉀低的情況，可以通過飲食、使用藥物的方式進(jìn)行補充。

1、飲食：

增加鉀含量高的食物攝入，如香蕉、菠菜、西蘭花、土豆、西紅柿等。平時要均衡飲食，確保攝入各種富含鉀的食物，以維持身體的營養(yǎng)平衡。

2、使用藥物：

如果患者出現(xiàn)了血鉀低的情況，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氯化鉀注射液、門冬氨酸鉀鎂注射液等藥物進(jìn)行治療。多數(shù)患者在經(jīng)過治療后，血鉀濃度能恢復(fù)到正常范圍。

建議患者在平時避免過度飲酒，因為酒精會增加鉀的排出。也要減少鹽的攝入，高鹽飲食會增加鉀的流失?；颊咴谄綍r要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，切忌熬夜，保證每天的睡眠充足，可以與家人多溝通，保持愉悅積極的心態(tài)。

患者在平時可以根據(jù)自身狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可選擇散步、太極、慢跑等體育運動?？梢栽鰪娮陨淼拿庖吣芰?。