周小鳳副主任醫(yī)師

兒科學(xué)首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

11歲半的女孩來(lái)月經(jīng)后還能不能長(zhǎng)高要根據(jù)具體情況來(lái)判斷，如果骨骺線(xiàn)未閉合，可能還會(huì)長(zhǎng)高，反之，則可能不能繼續(xù)長(zhǎng)高。

來(lái)月經(jīng)屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不會(huì)對(duì)身高造成較大的影響，11歲半的女孩來(lái)月經(jīng)后還能不能長(zhǎng)高要看骨骺線(xiàn)是否閉合，也就是長(zhǎng)骨的兩頭骨骺線(xiàn)有沒(méi)有消失，是否還存在長(zhǎng)高的潛力。

11歲半的女孩來(lái)月經(jīng)后，如果骨骺線(xiàn)還沒(méi)有閉合，此時(shí)骺軟骨能不斷增殖、不斷被骨化，所以通常是可以長(zhǎng)高的。但如果女孩此時(shí)的骨骺線(xiàn)已經(jīng)完全閉合，骺軟骨會(huì)停止增殖、被骨化，通常就不會(huì)再長(zhǎng)高了。

如果11歲半的女孩身高明顯低于同齡人，可能是生長(zhǎng)激素缺乏引起的，家長(zhǎng)此時(shí)要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行生長(zhǎng)激素刺激試驗(yàn)，找出孩子身高不夠的原因。

日常生活中，要注意合理飲食，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣魚(yú)、炸雞、漢堡等。還可以適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、瑜伽等，有助于提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。