王燕主任醫(yī)師

中醫(yī)學(xué)中日友好醫(yī)院

腸排通常是指腸道排毒，即通過腸道排出體內(nèi)堆積的毒素，其好處與功效通常是潤腸通便、排毒養(yǎng)顏、減輕體重等。

1、潤腸通便：

腸道排毒具有潤腸通便的作用，可以加快胃腸道蠕動，有效排出腸道內(nèi)的大便以及毒素，減輕腸道負(fù)擔(dān)。

2、排毒養(yǎng)顏：

腸道內(nèi)的毒素過多后，會通過血液進(jìn)入全身各個地方，會影響皮膚狀態(tài)，出現(xiàn)皮膚暗沉、粗糙等情況。當(dāng)毒素排出體外后，可以改善皮膚狀態(tài)，減少痤瘡，保持皮膚光滑、有彈性。

3、減輕體重：

體內(nèi)的毒素增多后，會影響新陳代謝，增加體重。腸道排毒后可以減少人體內(nèi)的毒素，加快新陳代謝，對于減輕體重有幫助。

此外，腸道排毒還具有降低肝腎負(fù)擔(dān)、清除口臭等好處。不過患者需要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行腸道排毒，并且不宜過于頻繁，否則有可能會出現(xiàn)腸道菌群失調(diào)癥、腸穿孔等情況，影響身體健康。

患者平時要糾正不良生活習(xí)慣，早睡早起，多喝水，不宜喝過多可樂、咖啡、濃茶等飲品。