張永明副主任醫(yī)師

內(nèi)科中日友好醫(yī)院

孕婦感冒促進自愈的方法一般是補充營養(yǎng)、多喝水、保持規(guī)律作息、改善周圍環(huán)境等。

1、補充營養(yǎng)：

孕婦可以適量吃營養(yǎng)豐富的食物，比如花椰菜、西紅柿、獼猴桃等，可以補充體內(nèi)營養(yǎng)，增強身體的免疫力，有助于病情恢復。

2、多喝水：

孕婦可以多喝水，能夠補充體內(nèi)的水分，可以促進身體的新陳代謝，對病情恢復有好處。

3、保持規(guī)律作息：

孕婦在感冒期間需要注意保持規(guī)律作息，保證充足的睡眠時間，讓身體得到充分休息，養(yǎng)成良好的生活習慣，有利于病情的恢復。

4、改善周圍環(huán)境：

孕婦感冒期間需要注意改善周圍環(huán)境，多開窗通風，做好身體的保暖措施，對病情恢復有一定益處。

如果孕婦感冒的情況比較嚴重，也可以嚴格遵醫(yī)囑服用藥物進行治療。孕婦在治療期間需要保持清淡飲食，不要吃辛辣、油膩的食物，比如麻辣火鍋、辣子雞、炸雞、燒烤等，還要多喝水，有利于病情的恢復。