張文娟主任醫(yī)師

皮膚性病科北京大學人民醫(yī)院

油痘肌指油性痤瘡肌膚，一般可以通過皮膚護理、藥物治療、飲食調(diào)理等方法來改善，但是治療效果也會有所差異，不一定能達到根治的效果。

1、皮膚護理：

如果皮膚清潔不當，可能會導致痤瘡生長反復。日常注意清潔皮膚，可以選擇適合油性肌膚的洗面奶，或具有保濕、控油效果的洗面奶，早晚使用，以打圈的方式輕輕按摩臉部，尤其是容易出油的部位，但是需要注意避免過度清潔以免刺激皮膚。

2、藥物治療：

如果痤瘡生長比較嚴重，引起局部紅腫、疼痛等情況，外在形象受到嚴重影響，建議遵醫(yī)囑使用藥物治療，包括維A酸軟膏、阿達帕林凝膠等。

3、飲食調(diào)理：

高糖、高油的食物，易引起長痤瘡。建議日常少吃高糖食物和奶制品，保持清淡飲食。多吃新鮮蔬菜、水果和富含纖維的食物，如白菜、西蘭花、葡萄等，有助于改善皮膚狀況。

此外，還可以采取激光治療、光子嫩膚等方法來改善油性痤瘡肌膚，但是都不一定能達到根治的效果，可能會反復發(fā)作，建議做好日常護理，日常生活中注意調(diào)整飲食，適當運動，清潔皮膚，有助于改善膚質(zhì)差的情況。