黃世昌副主任醫(yī)師

內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院

谷維素和維生素B1在人體健康中發(fā)揮著重要作用，谷維素的主要作用及功能一般是調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能、降低血脂、抗氧化、改善胃腸道功能、增強(qiáng)免疫力等，維生素B1的為促進(jìn)能量代謝、維持神經(jīng)功能、維持心臟功能、改善食欲、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等。

一、谷維素的作用及功能

1.調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能：谷維素能夠調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，對(duì)于因植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的失眠、焦慮等癥狀有一定的緩解作用。

2.降低血脂：谷維素具有降低血脂的效果，對(duì)于高血脂患者有一定的輔助治療作用。

3.抗氧化：谷維素能夠清除自由基，具有一定的抗氧化作用，有助于延緩細(xì)胞老化。

4.改善胃腸道功能：谷維素可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善胃腸道功能，緩解胃腸道不適。

5.增強(qiáng)免疫力：谷維素還能增強(qiáng)人體免疫力，提高抵抗力，有助于預(yù)防疾病。

二、維生素B1的作用及功能

1.促進(jìn)能量代謝：維生素B1是能量代謝的重要輔酶，能夠促進(jìn)碳水化合物的代謝，為身體提供能量。

2.維持神經(jīng)功能：維生素B1對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能比較重要，缺乏時(shí)可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如足癬。

3.維持心臟功能：維生素B1能夠保護(hù)心臟，維持心臟的正常功能，預(yù)防心臟疾病。

4.改善食欲：維生素B1有助于改善食欲，促進(jìn)消化，對(duì)于食欲不振、消化不良等癥狀有一定的緩解作用。

5.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：維生素B1對(duì)于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育也有重要作用，能夠促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育。

雖然谷維素和維生素B1對(duì)人體健康有很多益處，但使用時(shí)也需要注意遵循醫(yī)生的建議，不可自行增減劑量或改變用藥方式。注意飲食調(diào)整，增加富含維生素B1的食物攝入，如瘦肉、豆類、全谷類食物等。