張文娟主任醫(yī)師

皮膚性病科北京大學(xué)人民醫(yī)院

眼睛黑眼圈嚴(yán)重可能由多種因素導(dǎo)致，主要有遺傳、壓力過大、睡眠不足、結(jié)膜炎、甲狀腺功能減退等有關(guān)，患者需要及時(shí)就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑對(duì)癥處理。

1.遺傳：

有些人天生眼部皮膚較薄，血管明顯，容易出現(xiàn)黑眼圈。對(duì)于遺傳因素導(dǎo)致的黑眼圈，可通過化妝或遮瑕產(chǎn)品來遮蓋。

2.壓力過大：

長(zhǎng)期精神壓力過大，會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，影響眼部血液供應(yīng)，進(jìn)而形成黑眼圈。應(yīng)學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)壓力，如進(jìn)行放松訓(xùn)練、參加運(yùn)動(dòng)等。

3.睡眠不足：

長(zhǎng)時(shí)間缺乏充足的睡眠會(huì)導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，形成黑眼圈。應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間，每天7-8小時(shí)，同時(shí)注意睡眠質(zhì)量的提升。

4.結(jié)膜炎：

如結(jié)膜炎等眼部炎癥，會(huì)導(dǎo)致眼部充血、水腫，進(jìn)而形成黑眼圈?？勺襻t(yī)囑使用抗生素類滴眼液來治療，如鹽酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。

5.甲狀腺功能減退：

該病會(huì)影響體內(nèi)激素分泌，導(dǎo)致眼部色素沉著，還存在非凹陷性、全身性水腫的可能性?？梢宰襻t(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物治療，及時(shí)補(bǔ)充甲狀腺激素。

在應(yīng)對(duì)黑眼圈時(shí)，首先要了解原因，遵醫(yī)囑對(duì)癥下藥。此外，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)等，也有助于減輕黑眼圈。同時(shí)，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、保持眼部清潔等。