前段時間我陪朋友去上了一堂健康課，我記得當(dāng)時老師講的是蘋果和檸檬?，F(xiàn)場老師問大家，有沒有人知道蘋果和檸檬煮水喝有什么功效?大家面面相覷，都默不作聲。

老師就給我們講解了一下，老師說蘋果和檸檬都是常見的水果，二者一起煮水喝，具有生津健胃、養(yǎng)心、化痰止咳的功效??，平時可以適量飲用。但在此期間還需要注意這些??，才能達(dá)到事半功倍的效果！
??選擇新鮮的蘋果和檸檬
??清洗干凈
??適量飲用

總而言之，蘋果和檸檬煮水喝對身體比較好。希望大家都能嘗試一下，享受健康快樂的生活！如果平時飲用過量，出現(xiàn)了不適，要及時就醫(yī)哦！如果本文對您有幫助的話，可以點贊??、收藏、轉(zhuǎn)發(fā)，如果還有其他疑問，可以在評論區(qū)留言??。