胡春曉副主任醫(yī)師

外科山東大學齊魯醫(yī)院

一般可以通過觀察癥狀表現(xiàn)、觸診的方式來一分鐘自測肝炎，必要時需要及時就醫(yī)進行治療。

1、觀察癥狀表現(xiàn)：

肝炎的患者可能會出現(xiàn)皮膚發(fā)黃、鞏膜發(fā)黃、食欲不振、惡心等不適癥狀，患者可以通過觀察自己的癥狀表現(xiàn)來判斷是否患有肝炎。

2、觸診：

患者可以適度按壓手掌雙手手掌兩側的大、小魚際的皮膚，如果按壓后皮膚呈蒼白色，就可能是肝炎導致的。

如果患者自測有患有肝炎的可能性，患者需要及時前往醫(yī)院就診，通過血常規(guī)檢查、肝功能檢查等方式來明確病因，然后積極配合醫(yī)生進行對癥治療，以免延誤病情的診斷和治療。

患者在治療期間要保持清淡的飲食習慣，不要吃辛辣的食物，比如麻婆豆腐、燒烤、麻辣火鍋等，多喝水，可以促進身體的新陳代謝，養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，保持良好的心態(tài)，同時需要避免進行劇烈運動，有利于身體的恢復。