周小鳳副主任醫(yī)師

兒科學首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

小孩晚上睡覺不安穩(wěn)，總是翻來覆去，可能是環(huán)境刺激、缺鈣、風熱感冒、肺炎、佝僂病等因素導致的，需要進行對癥治療。

1、環(huán)境刺激：

如果小孩睡覺的環(huán)境過于嘈雜，小孩可能由于環(huán)境刺激導致睡覺不安穩(wěn)，家長要給小孩營造一個舒適的居住環(huán)境，盡量保證環(huán)境的安靜。

2、缺鈣：

如果小孩平時挑食，攝入的鈣不足，容易導致缺鈣，使肌肉興奮性增高，出現(xiàn)肌肉痙攣，小孩會因為局部肌肉疼痛而出現(xiàn)晚上睡覺不安穩(wěn)的現(xiàn)象。可以遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣維D2散、葡萄糖酸鈣口服溶液、醋酸鈣顆粒等藥物來補鈣。

3、風熱感冒：

環(huán)境溫度較高、穿的衣物過多等因素可能導致小孩患上風熱感冒，出現(xiàn)咳嗽、鼻塞、流涕等不適，并且伴有睡覺不安穩(wěn)的表現(xiàn)。可以遵醫(yī)囑使用小兒豉翹清熱顆粒、小兒感冒顆粒、小兒感冒寧糖漿等藥物來清熱解毒。

4、肺炎：

該疾病是肺組織的炎癥性疾病，小孩可能會在睡覺后有咳嗽、胸悶等不適，會導致睡覺不安穩(wěn)。可以在醫(yī)生的指導下使用頭孢克肟顆粒、阿奇霉素顆粒、頭孢克洛顆粒等藥物來減輕炎癥。

5、佝僂病：

該疾病主要是缺乏維生素D引起的，小孩可出現(xiàn)易激惹、煩躁等癥狀，睡覺時容易不安穩(wěn)?？梢宰襻t(yī)囑使用維生素AD軟膠囊、維生素D3注射液、維D2磷酸氫鈣片等藥物來補充維生素D。

除上述原因外，該情況還可能是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征引起的，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。日常生活中，要讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠時間。