王燕主任醫(yī)師

中醫(yī)學(xué)中日友好醫(yī)院

女性腎虛的原因主要包括飲食不當(dāng)、房事過度、思慮憂郁、情志不遂，癥狀主要包括腰膝酸軟、月經(jīng)量減少、記憶力減退、眩暈耳鳴。

一、原因

1、飲食不當(dāng)：如果長(zhǎng)期存在挑食、偏食的情況，可能由于攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過于單一，導(dǎo)致女性出現(xiàn)腎虛的情況。

2、房事過度：如果女性頻繁進(jìn)行房事，房事過度會(huì)加重腎的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)腎虛的情況。

3、思慮憂郁：如果女性長(zhǎng)時(shí)間思慮憂郁，會(huì)對(duì)心脾造成損害，此時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)腎虛。

4、情志不遂：如果女性經(jīng)常有情志不遂的感覺，會(huì)影響肝臟的功能，肝失所養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致肝陰不足，誘發(fā)腎虛。

二、癥狀

1、腰膝酸軟：腎中氣血陰陽對(duì)于腰部肌肉經(jīng)脈起著濡養(yǎng)的作用，腎虛時(shí)會(huì)導(dǎo)致濡養(yǎng)不足，會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀。

2、月經(jīng)量減少：腎中精血不足，可能導(dǎo)致沒有足夠的精血生化為月經(jīng)，從而導(dǎo)致月經(jīng)量減少。

3、記憶力減退：腎主骨生髓，腦為髓之海，腎虛會(huì)導(dǎo)致腦髓失去濡養(yǎng)，從而導(dǎo)致記憶力下降。

4、眩暈耳鳴：腎中精血虧虛不能上榮于清竅，則可能會(huì)出現(xiàn)眩暈耳鳴的感覺。

如果出現(xiàn)不適，要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。日常生活中，要注意調(diào)整作息，不要熬夜，避免過度勞累。