馬偉副主任醫(yī)師

全科山東省立醫(yī)院

25-羥維生素D通常是維生素D吸收代謝過(guò)程的中間產(chǎn)物，25-羥維生素D缺乏一般可以通過(guò)飲食調(diào)理、服用藥物等方式來(lái)補(bǔ)充，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。

1、飲食調(diào)理：

如果25-羥維生素D缺乏的情況比較輕微，患者可以多吃富含維生素D的食物，如魚肝油、豬肝、雞心、鱈魚、帶魚、魚子、牛奶、奶酪等，可以有效補(bǔ)充體內(nèi)的25-羥維生素D。

2、服用藥物：

如果25-羥維生素D缺乏的情況比較嚴(yán)重，患者可以遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊、維生素AD滴劑等補(bǔ)充維生素D的藥物，可以有效增加體內(nèi)25-羥維生素D的含量。

患者在治療期間需要保持清淡飲食，不要吃辛辣、油膩的食物，比如麻辣火鍋、燒烤、炸雞、油條等，同時(shí)還要多喝水，每天保持適量運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，平時(shí)需要多去戶外曬太陽(yáng)，紫外線可以促進(jìn)體內(nèi)25-羥維生素D的合成，有利于身體的恢復(fù)。