我有個(gè)朋友，平時(shí)工作特別忙??，經(jīng)常一坐就是好幾個(gè)小時(shí)，也不怎么愛運(yùn)動(dòng)???♀?。前段時(shí)間，他突然感覺心慌、頭暈??，去醫(yī)院一查，竟然是血栓！把我們都嚇了一跳??。

???♀?不過醫(yī)生說還好發(fā)現(xiàn)得早，只要注意調(diào)理就行。醫(yī)生還建議他多吃一些有助于預(yù)防和緩解血栓的水果??。

??他突然想到網(wǎng)上有血栓的水果克星這種說法，就順嘴問了一下，醫(yī)生告訴他這種說法是不準(zhǔn)確的，有些水果確實(shí)對(duì)改善血栓有幫助，比如藍(lán)莓、葡萄、柚子、石榴等，但是不能用于治療血栓，而且效果因人而異。

從那以后，我這個(gè)朋友就特別注意飲食，每天都會(huì)吃一些水果。

??他就這樣堅(jiān)持了一段時(shí)間，再去復(fù)查的時(shí)候，血栓的情況真的有了明顯的改善??！他自己也感覺精神好多了??。

??當(dāng)然啦，光靠吃水果肯定是不夠的，平時(shí)也要注意以下幾點(diǎn)??：
?控制體重
?戒煙限酒
?避免長(zhǎng)時(shí)間久坐
?多喝水

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