??寶子們，今天我想跟大家分享一下我身邊朋友的親身經(jīng)歷，關(guān)于油麥菜不能和什么一起吃??。

????我有個朋友，有一次吃飯的時候，既吃了油麥菜又吃了豆腐，而且是吃了很多。結(jié)果那天晚上他翻來覆去好久才睡著，而且感覺睡眠質(zhì)量也不太好??。

??后來我才知道，原來油麥菜和豆腐是不太適合一起吃的，兩者一起吃可能會影響睡眠??。

??除了豆腐之外，油麥菜好像也不太適合和南瓜、胡蘿卜、黃瓜一起吃哦，具體原因我也說不清楚??。

??所以大家在吃油麥菜的時候要注意一下哦，盡量避免和這些食物一起吃??。而且要注意和挑選好的油麥菜：
觀察顏色??
觀察葉片??
觀察根部??
摸一摸葉片??

??當然啦，這只是我朋友的個人經(jīng)歷，不一定適用于所有人。不過為了我們的身體健康，還是要多注意一下食物的搭配哦??。如果還有其他經(jīng)驗，歡迎在評論區(qū)留言~~