張永明副主任醫(yī)師

內(nèi)科中日友好醫(yī)院

通常不存在潤肺第一的水果，枇杷、梨、火龍果等水果均有一定的潤肺作用。

1、枇杷：

枇杷味甘、酸，性涼，含有脂肪、膳食纖維、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣、維生素A、維生素C等營養(yǎng)成分，具有潤肺、止渴、下氣的作用，能幫助改善咳嗽、咯血、煩渴、嘔逆等癥狀。

2、梨：

梨味甘、微酸，性涼，入肺經(jīng)，具有潤肺、生津、清熱、化痰的作用，可以改善肺燥咳嗽、咳痰、煩渴等癥狀，有助于病情恢復(fù)。

3、火龍果：

火龍果富含維生素、礦物質(zhì)、糖、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，水分含量也比較多，適量食用后不僅可以起到潤肺的作用，還能促進(jìn)消化、緩解便秘。

此外，橘子、柚子、柿子等水果也能起到一定的潤肺作用，可以適量食用。不過水果并不具有治療疾病的作用，不可以替代藥物，如果肺部出現(xiàn)任何癥狀，還需要及時(shí)就醫(yī)，針對病因進(jìn)行處理。