王相華主任醫(yī)師

內(nèi)科山東省立醫(yī)院

通常間隔至少6個(gè)月可以獻(xiàn)血一次，以免影響身體狀態(tài)。

獻(xiàn)血是自愿將自身血液奉獻(xiàn)給公益事業(yè)的行為，通常能夠?yàn)榇嬖诋a(chǎn)后大出血、嚴(yán)重?zé)齻惹闆r的患者提供幫助。若決定獻(xiàn)血，兩次獻(xiàn)血之間一般需要間隔至少6個(gè)月。

因?yàn)楂I(xiàn)血會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板等物質(zhì)流失，機(jī)體需要一定的時(shí)間來恢復(fù)。若兩次獻(xiàn)血間隔時(shí)間過短，可能導(dǎo)致上述物質(zhì)在短時(shí)間內(nèi)大量流失，可能引起頭暈、眼花、耳鳴、乏力等癥狀。

需注意，應(yīng)避免在不正規(guī)的場(chǎng)所獻(xiàn)血，應(yīng)選擇正規(guī)血站獻(xiàn)血。此外，若患有乙型病毒性肝炎、梅毒、艾滋病等疾病，應(yīng)避免獻(xiàn)血。

在獻(xiàn)血后要注意休息，應(yīng)避免在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如打籃球、踢足球、打羽毛球等，以免加重機(jī)體負(fù)擔(dān)。

完成獻(xiàn)血后通常還需要適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以適當(dāng)?shù)爻噪u蛋羹、清燉雞、清蒸魚等食物，通常能夠給身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)元素，有益于身體狀態(tài)的恢復(fù)。