女性月經紊亂是最常見的疾病，99％的女性會有這些反應。月經不調包括月經周期異常、提前或延遲出現、月經量不同以及伴有其他癥狀如腹痛等。引起月經不調的因素有很多，下面將介紹幾個常見的因素。
情緒異常是導致月經失調的一個重要原因。長期抑郁、抑郁或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，可導致月經紊亂或痛經、閉經。這是因為月經是由卵巢分泌的激素刺激子宮內膜形成的，卵巢分泌的激素由垂體和下丘腦釋放的激素控制，所以卵巢、垂體和下丘腦的功能都會影響月經。
寒冷刺激也會影響月經。根據研究，女性受到寒冷刺激，會使盆腔血管過度收縮，可導致月經過少甚至閉經。因此，婦女的日常生活應該有規(guī)律，避免過度勞累，特別是在月經期間，以防止寒冷和水分對身體的影響。
節(jié)食也是引起月經不調的一個因素。過度飲食，由于身體能量攝入不足，導致體內大量脂肪和蛋白質消耗，影響月經的正常周期。研究表明，女孩的脂肪至少占體重的比例17％，月經初潮可以發(fā)生，體內脂肪至少可以達到體重22％，維持正常的月經周期。因此，追求苗條的女性不能盲目節(jié)食。
酗酒也會導致月經不調。吸煙和飲酒中的成分會干擾月經，導致月經不調。研究發(fā)現，在吸煙和飲酒的女性中，約有三分之一的人出現月經不調的情況，而且這也可能導致不孕。因此，為了自己的健康，女性朋友最好不要吸煙和飲酒。
總結起來，引起月經不調的因素有很多，包括情緒異常、寒冷刺激、節(jié)食以及酗酒等。作為女性，我們需要關注自己的身體健康，尤其是在月經期間。學習和了解一些衛(wèi)生知識，正確了解月經的生理現象，消除恐懼和緊張。保持良好的生活習慣，避免過度勞累、精神壓力過大、寒冷刺激和不良的飲食習慣。只有注意自己的身體，才能更好地保護自己的健康。