楊樂金副主任醫(yī)師

精神心理科山東大學齊魯醫(yī)院

如果在兩點到三點醒，一般要警惕精神過度緊張、神經(jīng)衰弱、抑郁癥等情況。

1.精神過度緊張：

工作任務重、人際關(guān)系緊張等因素可能導致患者的精神狀態(tài)較為緊張，交感神經(jīng)可能異常興奮，可能影響睡眠質(zhì)量，患者可能在兩點到三點醒來，還可能出現(xiàn)入睡困難、多夢等情況?；颊邞３至己玫男膽B(tài)，睡前可以適當泡腳、按摩，通常有助于提高睡眠質(zhì)量。

2.神經(jīng)衰弱：

性格敏感、腦力勞動時間過長等因素可能造成神經(jīng)衰弱，患者常有精神萎靡、腦力不足、反應遲鈍、失眠、早醒等癥狀，部分患者可能在兩點到三點時醒來?；颊邞襻t(yī)囑使用甲鈷胺膠囊、維生素B12片、復合維生素B片等藥物進行治療，通常能夠營養(yǎng)神經(jīng)，有益于緩解上述癥狀。

3.抑郁癥：

性格內(nèi)向、家族遺傳等因素可能引起抑郁癥，患者常有情緒低落、興趣減退、思維遲緩等癥狀，部分患者還可能出現(xiàn)睡眠障礙，多有入睡困難、多夢等情況，可能反復在兩三點醒來?；颊邞襻t(yī)囑使用鹽酸氯米帕明片、鹽酸阿米替林片、鹽酸舍曲林片等藥物進行治療，通常能夠起到抗抑郁的作用。

建議存在上述情況的患者到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生完成系統(tǒng)檢查，明確情況后積極進行干預，以免耽誤病情。