楊樂金副主任醫(yī)師

精神心理科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

如果在兩點(diǎn)到三點(diǎn)醒，一般要警惕精神過(guò)度緊張、神經(jīng)衰弱、抑郁癥等情況。

1.精神過(guò)度緊張：

工作任務(wù)重、人際關(guān)系緊張等因素可能導(dǎo)致患者的精神狀態(tài)較為緊張，交感神經(jīng)可能異常興奮，可能影響睡眠質(zhì)量，患者可能在兩點(diǎn)到三點(diǎn)醒來(lái)，還可能出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)等情況?；颊邞?yīng)保持良好的心態(tài)，睡前可以適當(dāng)泡腳、按摩，通常有助于提高睡眠質(zhì)量。

2.神經(jīng)衰弱：

性格敏感、腦力勞動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等因素可能造成神經(jīng)衰弱，患者常有精神萎靡、腦力不足、反應(yīng)遲鈍、失眠、早醒等癥狀，部分患者可能在兩點(diǎn)到三點(diǎn)時(shí)醒來(lái)。患者應(yīng)遵醫(yī)囑使用甲鈷胺膠囊、維生素B12片、復(fù)合維生素B片等藥物進(jìn)行治療，通常能夠營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，有益于緩解上述癥狀。

3.抑郁癥：

性格內(nèi)向、家族遺傳等因素可能引起抑郁癥，患者常有情緒低落、興趣減退、思維遲緩等癥狀，部分患者還可能出現(xiàn)睡眠障礙，多有入睡困難、多夢(mèng)等情況，可能反復(fù)在兩三點(diǎn)醒來(lái)。患者應(yīng)遵醫(yī)囑使用鹽酸氯米帕明片、鹽酸阿米替林片、鹽酸舍曲林片等藥物進(jìn)行治療，通常能夠起到抗抑郁的作用。

建議存在上述情況的患者到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生完成系統(tǒng)檢查，明確情況后積極進(jìn)行干預(yù)，以免耽誤病情。