張博副主任醫(yī)師

骨外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

青春期停止長(zhǎng)高一般沒有較為明顯的預(yù)兆，但是可以通過(guò)骨齡、生長(zhǎng)曲線、月經(jīng)初潮、生長(zhǎng)板閉合等情況來(lái)判斷是否停止長(zhǎng)高。

1、骨齡：

骨齡是指骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的程度，可以通過(guò)X射線拍攝骨骼來(lái)確定。如果骨齡明顯超過(guò)了實(shí)際年齡，即骨齡提前，那么可能意味著身體已經(jīng)完成了生長(zhǎng)發(fā)育，進(jìn)入了停止生長(zhǎng)的階段。

2、生長(zhǎng)曲線：

日?？梢远ㄆ跍y(cè)量身高并記錄在生長(zhǎng)曲線上，如果發(fā)現(xiàn)身高增長(zhǎng)速度明顯減緩甚至停滯，可能是身體即將停止生長(zhǎng)的信號(hào)。

3、月經(jīng)初潮：

對(duì)女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)初潮往往是生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)入尾聲的標(biāo)志之一。一般來(lái)說(shuō)，女性在月經(jīng)初潮后的2-3年內(nèi)會(huì)完成大部分身高增長(zhǎng)，之后身高增長(zhǎng)速度會(huì)顯著減緩，最終停止。

4、生長(zhǎng)板閉合：

長(zhǎng)骨內(nèi)端的軟骨區(qū)域稱為生長(zhǎng)板，當(dāng)生長(zhǎng)板閉合時(shí)，骨骺和骨干之間的連接結(jié)束，身體停止了長(zhǎng)高的可能性較大。醫(yī)生可以通過(guò)X射線來(lái)評(píng)估生長(zhǎng)板的閉合情況。

此外，身體比例改變、面部輪廓成熟等表現(xiàn)，也可能是停止長(zhǎng)高的表現(xiàn)。建議青春期注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)長(zhǎng)高。