感冒一般指上呼吸道感染。如果出現(xiàn)上呼吸道感染，一般可以適量吃黃桃罐頭。
黃桃罐頭有健脾開胃、潤(rùn)腸通便、生津止渴的作用，能幫助消化道中的廢物，還能補(bǔ)充B族維生素、維生素C、維生素E和胡蘿卜素等。但是在上呼吸道感染的時(shí)候，建議不要吃太多的黃桃罐頭，是一種含糖量很高的食物，吃多了會(huì)引起血糖上升，對(duì)身體的恢復(fù)不利。另外，吃得太多也會(huì)增加胃腸的負(fù)荷，導(dǎo)致胃部不適。黃桃罐頭是甜味的，上呼吸道感染通常會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咽喉痛、咽干等情況，食用過(guò)多后會(huì)使癥狀更加嚴(yán)重，對(duì)康復(fù)也不利。
在生病期間要注意吃清淡的食物，比如黃瓜、西紅柿、玉米、葡萄等，多喝溫開水，還要有足夠的睡眠時(shí)間。