喉嚨疼建議不要吃瓜子，因?yàn)楣献拥葓?jiān)果類的東西都是很干燥的，如果吃多了，還會加重喉嚨疼的癥狀。另外，在有喉嚨疼病史的情況下，一定要少吃一些瓜子，才能避免癥狀的復(fù)發(fā)。
部分瓜子中含有大量的香料，比如鹽漬的瓜子，其中的鹽含量也比較高，食用后會使喉嚨黏膜的水分損失增加，導(dǎo)致喉嚨疼?；颊咴陲嬍撤矫嬉郧宓瓰橹鳎梢远喑郧嗖?、黃瓜、蘋果、梨、橙子等蔬菜和水果，也可以多喝一些水。平時盡量不要吃辣椒、肥肉等食物，可以緩解疼痛癥狀。
如果是上呼吸道感染引起的喉嚨疼痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服氨咖黃敏膠囊、阿莫西林膠囊等藥物。