感冒自愈的幾個過程通常分為感冒初期、感冒中期、感冒后期、完全恢復(fù)。
1.感冒初期：感冒1-3天癥狀出現(xiàn)，最初患者可能會感到輕微的喉嚨痛、打噴嚏、流鼻涕或鼻塞，身體開始調(diào)動免疫系統(tǒng)對抗病毒，可能會有輕微的發(fā)熱。
2.感冒中期：在感冒第3-5天一般是中期，此時癥狀通常達到高峰，可能包括持續(xù)的鼻塞、咳嗽、頭痛、身體疼痛等。
3.感冒后期：從第5-7天開始，隨著免疫系統(tǒng)逐漸控制住病毒，上述癥狀開始緩解，鼻塞和咳嗽可能會逐漸減輕，雖然可能仍然有咳嗽和流鼻涕，但通常會變得較為輕微。
4.完全恢復(fù)：第7-14天基本恢復(fù)大多數(shù)患者在這個階段會感覺明顯好轉(zhuǎn)，體力逐漸恢復(fù)，咳嗽和鼻塞基本消失，但偶爾咳嗽可能持續(xù)更長時間，尤其是在夜間或體力勞動后。
出現(xiàn)感冒需要及時就醫(yī)檢查，平時注意多加休息。