發(fā)燒通常是指發(fā)熱。成人在發(fā)熱期間應(yīng)選擇以清淡易消化為主的食物，如煮熟的細(xì)面條和小米粥，同時(shí)適量攝取新鮮的水果和蔬菜，如蘋(píng)果、香蕉、菠菜、油菜。若需退熱，可在專業(yè)醫(yī)師的建議下服用藥物，比如布洛芬膠囊或?qū)σ阴０被宇w粒等。
1、食物：發(fā)熱作為普遍的病理狀態(tài)，其本質(zhì)源于體內(nèi)產(chǎn)熱增強(qiáng)與散熱減少，成年人在體溫上升期間，伴隨消化能力減退。在此狀況下，推薦攝取輕盈易消化的食品，如煮爛的面條、小米粥，因其營(yíng)養(yǎng)成分利于機(jī)體吸收，能有效供給能量和營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，新鮮的水果如蘋(píng)果、香蕉，以及蔬菜如菠菜、油菜，適量攝入能為機(jī)體提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)康復(fù)頗具益處。
2、藥物：在醫(yī)生的建議下，對(duì)于成人體溫超過(guò)38.5℃的發(fā)熱情況，可考慮使用布洛芬膠囊或?qū)σ阴０被宇w粒等抗熱止痛藥物，這些藥物通過(guò)阻斷前列腺素的生成，實(shí)現(xiàn)退熱和鎮(zhèn)痛的功效，有助于舒緩患者的不適感。
平時(shí)要注意保暖，適當(dāng)增加衣物，不要受涼，也不要長(zhǎng)時(shí)間在潮濕的環(huán)境中。