發(fā)燒通常是指發(fā)熱。成人在發(fā)熱期間應選擇以清淡易消化為主的食物，如煮熟的細面條和小米粥，同時適量攝取新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、菠菜、油菜。若需退熱，可在專業(yè)醫(yī)師的建議下服用藥物，比如布洛芬膠囊或?qū)σ阴０被宇w粒等。
1、食物：發(fā)熱作為普遍的病理狀態(tài)，其本質(zhì)源于體內(nèi)產(chǎn)熱增強與散熱減少，成年人在體溫上升期間，伴隨消化能力減退。在此狀況下，推薦攝取輕盈易消化的食品，如煮爛的面條、小米粥，因其營養(yǎng)成分利于機體吸收，能有效供給能量和營養(yǎng)。同時，新鮮的水果如蘋果、香蕉，以及蔬菜如菠菜、油菜，適量攝入能為機體提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，對康復頗具益處。
2、藥物：在醫(yī)生的建議下，對于成人體溫超過38.5℃的發(fā)熱情況，可考慮使用布洛芬膠囊或?qū)σ阴０被宇w粒等抗熱止痛藥物，這些藥物通過阻斷前列腺素的生成，實現(xiàn)退熱和鎮(zhèn)痛的功效，有助于舒緩患者的不適感。
平時要注意保暖，適當增加衣物，不要受涼，也不要長時間在潮濕的環(huán)境中。