風吹感冒通常是由于身體受涼所致，中醫(yī)上稱為風寒感冒，可以采取調(diào)整飲食、做好保暖護理、藥物治療、物理治療、休息等。
1.調(diào)整飲食：適當增加攝入富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，如柑橘類、草莓、綠葉蔬菜等，有助于提升身體免疫能力，促進病情恢復。同時，保持足夠的水分攝入，多喝溫水，促進身體代謝和排毒。
2.做好保暖護理：根據(jù)環(huán)境溫度及時增添衣物，選擇合適的帽子、圍巾等佩戴，避免再次受涼。保持室內(nèi)溫度適宜，盡量避免開窗通風，特別是在秋冬季節(jié)?？梢允褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)濕度，有助于緩解感冒癥狀。
3.藥物治療：若癥狀嚴重，如發(fā)熱、流涕等，可以遵醫(yī)囑使用藥物治療。常見的藥物包括風寒感冒顆粒、感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒等，其具有疏風散寒、解表清熱的作用。若發(fā)熱溫度高于38.5℃，可以使用退熱類藥物，如布洛芬顆粒、對乙酰氨基酚片等。
4.物理治療：如針灸、推拿等，可以促進局部血液循環(huán)，減輕頭痛、肌肉酸痛等癥狀。中醫(yī)理療如拔罐、艾灸等也可以達到疏風散寒的效果。但請注意，這些治療方法應在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行。
5.休息：保證充足的休息，避免熬夜和過度勞累。適當?shù)男菹⒂兄谏眢w恢復和免疫力提升。同時，保持樂觀向上的心態(tài)，積極面對疾病，也有助于病情的好轉。
除了以上方法，還有一些其他的輔助措施，如避免去人多的公共場所，減少與患病患者的接觸，以免交叉感染。同時，密切觀察身體變化，如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他并發(fā)癥，應及時就醫(yī)診治。