紅棗在不同情況下既有可能生痰，也有可能化痰，主要取決于個體體質(zhì)和食用量。
1.生痰：紅棗味甘性溫，對于脾虛體質(zhì)或者過量食用的人而言，可能引起濕熱內(nèi)生，導(dǎo)致體內(nèi)水濕運化不暢，從而可能生成痰濕。因此，如果患者體質(zhì)偏濕或有痰濕內(nèi)停的問題，過量食用紅棗可能會加重痰濕癥狀，表現(xiàn)為生痰。
2.化痰：紅棗在中醫(yī)中也具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，適量食用能夠幫助改善體質(zhì)，增強身體的正氣，間接地對化痰有一定輔助作用。在某些藥方中，紅棗常被用來調(diào)和藥性，保護(hù)脾胃，有助于整體治療過程，包括化痰。
如果需要紅棗調(diào)理身體狀態(tài)，建議謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行。