桑葚和桂圓通常能一起泡水喝。因?yàn)樯］貙儆诤缘氖澄?，而桂圓屬于熱性的食物，二者共同飲用能夠起到一定的安神補(bǔ)氣的作用。
桑葚、桂圓含有大量的人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，其中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、花青素等，桂圓中含有葡萄糖、維生素A等，桑葚是寒性，桂圓具有溫性，這兩種水果同飲能夠有效地中和涼性，桂圓的涼性與熱性。桑葚與桂圓均為藥食同源之物，在中醫(yī)學(xué)上，桑葚可滋肝益腎、滋陰養(yǎng)血，桂圓補(bǔ)血益脾、補(bǔ)心安神，桑葚與桂圓同飲，可滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便。桑葚、桂圓主要是用來(lái)潤(rùn)腸通便的，如果經(jīng)常飲用，會(huì)對(duì)腸胃造成一定的損傷，導(dǎo)致腹瀉。
因?yàn)樯］厥呛缘?，桂圓是熱性的，所以平時(shí)吃的時(shí)候要注意，如果是脾胃虛寒的人，平時(shí)要盡量不要吃，但是如果是比較熱，可以盡量不要吃，以免增加自身的虛寒和內(nèi)熱，對(duì)人體有一定的危害。