總是口干舌燥喝水不管用，一般可采取辨證治療、食療調(diào)養(yǎng)、生活習慣調(diào)整、中醫(yī)外治法、精神調(diào)攝等方法解決。
1.辨證治療：陰虛內(nèi)熱一般表現(xiàn)為口干舌燥、夜間尤甚、五心煩熱、大便干結(jié)等，可遵醫(yī)囑用六味地黃丸、知柏地黃丸等滋陰降火。脾胃氣虛通常表現(xiàn)為口干不欲飲、食欲不振、大便溏薄，可配合醫(yī)生用補中益氣湯或參苓白術(shù)散。
2.食療調(diào)養(yǎng)：可以在平時增加滋陰生津食物，如雪梨、百合、銀耳、山藥、枸杞子、麥冬等，可煲湯或煮粥食用。減少辛辣、油炸、煙酒等刺激性食物，以免加重津液損耗。
3.生活習慣調(diào)整：保持充足睡眠，避免過度勞累，因為過度勞累會耗傷人體陰液。適量運動，如散步、太極等，促進身體氣血流通，但避免劇烈運動導致汗出過多。
4.中醫(yī)外治法：按摩陰谷穴、太溪穴等，可以促進體內(nèi)津液生成和分布，或者進行針灸治療，如選取三陰交、太淵、曲池等穴位，以調(diào)和陰陽，促進津液生成。
5.精神調(diào)攝：保持心情舒暢，避免憂思過度，因為情志不暢可致肝氣郁結(jié)，影響氣機升降，進而影響津液輸布。
平時注意養(yǎng)成健康的生活習慣，可較好維護身體健康。