中午睡不著覺(jué)，可能源于心脾兩虛、陰虛火旺、氣虛、陰虛導(dǎo)致的心神不寧，但也可能屬于正常生理節(jié)律變化。
1、心脾兩虛：指同時(shí)存在心血不足和脾氣虛弱的身體狀況，表現(xiàn)為虛弱無(wú)力、消化不良等癥。心脾兩虛，通常指心血不足且脾氣虛弱，因?yàn)樾闹餮}運(yùn)行與精神思維，而脾主運(yùn)化氣血，以養(yǎng)心。
2、陰虛火旺：描述的情況是陰液虧損而心火過(guò)旺，具體表現(xiàn)為心陰虧耗、心火旺盛，導(dǎo)致內(nèi)心煩熱不安，難以入睡，夜間難以得到寧?kù)o。主要源于患者過(guò)度勞累或長(zhǎng)期患病，造成陰液虧損和血液耗損。
3、氣虛：氣虛時(shí)，氣不攝津，導(dǎo)致心神不寧、失眠，常伴有神疲乏力、氣短懶言、面色蒼白等癥狀。治療方法是益氣固表，常用藥物有玉屏風(fēng)顆粒、補(bǔ)中益氣丸等，建議遵醫(yī)囑。
4、陰虛：陰虛時(shí)，虛火內(nèi)生，迫津外泄，常有手足心熱、潮熱盜汗、口干咽燥、睡眠減少等癥狀，還可能造成心神不寧。治療方法是滋陰降火，常用藥物有六味地黃丸、知柏地黃丸等，但要遵醫(yī)囑。
5、正常生理節(jié)律變化：可能受環(huán)境因素影響，如空氣干燥或個(gè)人適應(yīng)性問(wèn)題，可能導(dǎo)致睡眠障礙。可能中午的光線條件較為充足，不太適宜進(jìn)行睡眠。特別是當(dāng)患者過(guò)量進(jìn)食午餐時(shí)，胃部不適的可能性會(huì)增加。由于胃腸道壓力大，往往導(dǎo)致午休困難，易產(chǎn)生中午難以入眠的情況。
對(duì)于持續(xù)中午難以入睡的群體，強(qiáng)烈推薦及時(shí)就醫(yī)檢查，以防潛在健康問(wèn)題的發(fā)生。