一般沒(méi)有艾灸和針灸哪個(gè)效果好的固定說(shuō)法，可根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況遵醫(yī)囑選擇。
艾灸和針灸各有其特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，都是中醫(yī)傳統(tǒng)療法的重要組成部分，適用于不同癥狀和體質(zhì)，一般不存在哪一個(gè)效果更好的具體說(shuō)法，通常需要根據(jù)個(gè)人的具體病情和體質(zhì)來(lái)決定。
艾灸適用于陽(yáng)虛、寒濕體質(zhì)或癥狀，如痛經(jīng)、關(guān)節(jié)冷痛、手足不溫等。艾灸通過(guò)溫?zé)嶙饔?，能夠溫通?jīng)絡(luò)、散寒除濕、活血化瘀，同時(shí)具有較好的補(bǔ)益作用，對(duì)于改善體寒、增強(qiáng)體質(zhì)有一定的效果。對(duì)于需要溫補(bǔ)、改善血液循環(huán)、緩解肌肉緊張和疼痛的情況，艾灸可能更為適合。
針灸適用于各種疼痛性疾病、癱瘓、麻痹、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，尤其擅長(zhǎng)于調(diào)理經(jīng)絡(luò)的氣血運(yùn)行，對(duì)于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑功能有顯著效果。一般對(duì)于急性的、需要及時(shí)緩解的癥狀可能更為直接有效。