氣血不足的患者通常不建議吃油膩食物、寒涼食物以及辛辣食物，以免對(duì)身體健康造成不利影響。
1、油膩食物：先天體質(zhì)虛弱、勞累過度等都會(huì)導(dǎo)致氣血不足，或者是飲食方面的問題。在生病的這段時(shí)間盡量不要吃炸雞、炸魚等油膩的食物，否則會(huì)影響脾胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致氣血不足。
2、寒涼食物：冰鎮(zhèn)西瓜、螃蟹、牡蠣等都是比較常見的寒涼食物，如果食用這些東西，不僅會(huì)刺激脾胃，還會(huì)影響人體的正常新陳代謝，導(dǎo)致氣血不足。
3、辛辣食物：辣椒、大蒜、芥末辛辣食物不僅會(huì)刺激脾胃，還會(huì)影響身體對(duì)營養(yǎng)的正常吸收，對(duì)藥物的吸收也有一定的影響。
患者需要多休息，避免勞累，可以適量吃一些紅棗、豬肝等食物，通?？梢云鸬窖a(bǔ)血的作用。