通常來講，人體的經(jīng)脈主要有肺經(jīng)、大腸經(jīng)、膀胱經(jīng)、心包經(jīng)、三焦經(jīng)等。在各個穴位進行捶穴的時機各不相同。
1.肺經(jīng)：肺經(jīng)在夜間3點到5點之間的時候，此時應(yīng)該是敲打肺經(jīng)的時候。
2.大腸經(jīng)：早上五時至七時為大腸經(jīng)循行之時，這個時候應(yīng)以手叩之法為佳。
3.膀胱經(jīng)：在晚上15點到17點之間，是按摩的最佳時間。
4.心包經(jīng)：手陽明經(jīng)在夜間19:00到21:00之間，這個時候可以拍打心包經(jīng)。
5.三焦經(jīng)：三焦的運轉(zhuǎn)在晚間21:00至23:00之間，這個時候?qū)θ沟那么蛐Ч麜谩?br>此外，在對經(jīng)脈進行拍擊的時候，一定要做到輕柔、均勻、有力。輕柔是指在進行按摩的時候皮膚沒有疼痛，但是在體內(nèi)卻有一種快速溫暖的感覺?！捌健笔侵高\動中的運動有韻律，快慢統(tǒng)一。力度大是指擊打力度要適度，力度過小沒有效果，力度過大會損傷身體等。