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失眠與熬夜的危害是一樣的嗎
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上焦火旺怎么調(diào)理心肺熱熾,即上焦火旺,常見癥狀如咽喉疼痛、口渴、牙齦紅腫等,可通過調(diào)整飲食、勞逸結(jié)合、調(diào)節(jié)情緒、藥物治療等方式來調(diào)養(yǎng)。1、調(diào)整飲食:患者需避免辛辣及刺激性食物,如火鍋、辣椒、紅肉(如牛肉、羊肉)以防止加重病情。適量食用清涼食物如白菜、卷心菜
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