更年期一般指圍絕經(jīng)期綜合征。一般而言，女性步入圍絕經(jīng)期綜合征，此時(shí)在醫(yī)師的建議下，適量飲用四物湯有助于緩解相關(guān)癥狀。
圍絕經(jīng)期綜合征是女性不可避免的生理階段，隨年齡增長，卵巢功能自然衰退，雌激素水平顯著下滑，可能導(dǎo)致一系列癥狀顯現(xiàn)：月經(jīng)不規(guī)律、熱潮紅、夜間出汗、陰道干燥等。而四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃等草本提煉，此四物湯具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋潤皮膚和調(diào)經(jīng)的效果。特別適合圍絕經(jīng)期綜合征女性飲用，能有效緩解經(jīng)期不調(diào)等困擾，還能輔助調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，對圍絕經(jīng)期綜合征保健大有裨益。
步入圍絕經(jīng)期綜合征，女性應(yīng)調(diào)整生活，保持膳食平衡，適量攝入魚肉、雞蛋和牛奶以獲取充足蛋白質(zhì)。同時(shí)，規(guī)律運(yùn)動(dòng)和有氧鍛煉必不可少，有助于提升體能，平穩(wěn)度過這一階段。如有需要，務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮補(bǔ)充雌激素以管理圍絕經(jīng)期綜合征癥狀。