晚上睡覺身體發(fā)熱失眠可能是環(huán)境、發(fā)熱、內(nèi)分泌失調(diào)、情緒因素、陰虛火旺等因素引起的，可以通過日常護理、藥物治療的方式進行處理。
1.環(huán)境：如果室內(nèi)環(huán)境溫度較高或蓋的衣物被褥較厚，可能導致身體發(fā)熱從而影響睡眠。此時，可以適當調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，減少衣物或被褥，保持適宜的環(huán)境溫度。
2.發(fā)熱：若晚上睡覺時受涼，可能會導致發(fā)熱，進而引發(fā)身體發(fā)熱和失眠。在此種情況下，建議測量體溫，如有發(fā)熱癥狀，及時采取物理降溫或就醫(yī)治療。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：不良的生活習慣可能導致體內(nèi)激素水平變化，引發(fā)失眠和燥熱等癥狀。調(diào)整生活習慣，保持良好的作息和飲食規(guī)律，有助于改善此種情況。
4.情緒因素：焦慮、抑郁等情緒狀態(tài)可能導致身體發(fā)熱和失眠。建議尋求心理咨詢師的幫助，學習有效的情緒管理技巧，以緩解此類癥狀。
5.陰虛火旺：從中醫(yī)角度看，陰虛火旺的體質(zhì)也容易導致夜間發(fā)熱和失眠。針對此種情況，可以在醫(yī)生指導下服用部分滋陰降火的藥物，如六味地黃丸、知柏地黃丸等。
建議患者根據(jù)實際情況及時前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查，并選擇合適的方式進行處理。