做背的好處和功效通常有疏通經(jīng)絡(luò)、溫經(jīng)止痛、加速新陳代謝過程、輔助睡眠、調(diào)和氣血等，建議患者在正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行干預(yù)，以免損傷機(jī)體。
1、疏通經(jīng)絡(luò)：背部有許多經(jīng)絡(luò)穴位，進(jìn)行背部按摩通?？梢詭椭柰ū巢拷?jīng)絡(luò)，有助于使血液循環(huán)暢通。
2、溫經(jīng)止痛：如果在做背時(shí)選擇擦法，通常能夠提高皮膚溫度，在一定程度上可以起到溫經(jīng)止痛的作用。
3、加速新陳代謝過程：做背通常有助于優(yōu)化背部的血液流通，有益于解決經(jīng)絡(luò)堵塞的問題，進(jìn)一步促進(jìn)身體內(nèi)部的新陳代謝，并幫助排除體內(nèi)的有害物質(zhì)。
4、輔助睡眠：如果有睡眠問題，通?？梢圆捎米霰车姆绞絹砭徑馄冢谝欢ǔ潭壬嫌兄谔嵘咂焚|(zhì)。
5、調(diào)和氣血：做背時(shí)可以通過具有按摩技巧的搓法來激活背部的督脈、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)以及五臟的背俞穴，從而實(shí)現(xiàn)氣血的平衡。
在干預(yù)過程中，患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，不要過度緊張、焦慮、恐慌。如果在做背后出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，建議及時(shí)就診，明確情況后積極處理，以免耽誤病情。