消炎穴位在中醫(yī)理論中具有一定的清熱、解毒、消炎的作用，通過按摩或針灸這些穴位，可以幫助緩解一些炎癥相關(guān)的不適癥狀，比如合谷穴、照海穴、曲池穴、丘墟穴、商丘穴。
1.合谷穴：位于手背，第1、2掌骨間，第二掌骨橈側(cè)中點處。按摩合谷穴有助于清熱解表、鎮(zhèn)靜止痛，對于頭痛、牙痛、咽喉腫痛等癥狀有緩解作用。
2.照海穴：通常位于足部內(nèi)踝下的凹陷處。按摩照海穴可以消炎、護(hù)嗓，對于咽喉癢痛、干咳、干嘔等癥狀有良好的緩解效果。
3.曲池穴：位于肘橫紋外側(cè)端，尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。按摩曲池穴有助于清熱解表、清心明目，對于頭痛、目赤腫痛等癥狀有一定的緩解作用。
4.丘墟穴：位于足外踝前下方，屬于膽經(jīng)。按摩丘墟穴能夠去火、清熱、消炎，對于牙齒發(fā)炎、嗓子發(fā)炎、目赤紅腫等癥狀有治療效果。
5.商丘穴：位于內(nèi)踝前下方。按摩商丘穴可以消除下身炎癥，主要治療膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等疾病。
按摩或針灸穴位雖然具有一定的消炎作用，但并不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。在出現(xiàn)炎癥或其他身體不適時，建議及時就醫(yī)。