打呼嚕一般不存在艾灸哪里效果最好的說法，建議艾灸大椎穴、風(fēng)池穴、肺俞穴、迎香穴、勞宮穴。
1.大椎穴：位于人體后正中線，第七頸椎棘突下凹陷處。艾灸此穴位可以解表退熱、舒筋活絡(luò)，對于緩解打呼嚕的癥狀有一定幫助。
2.風(fēng)池穴：位于后頸部位，胸鎖乳突肌和斜方肌之間的凹陷處。艾灸此穴位能夠疏風(fēng)清熱、通宮利竅、安神醒腦，對于治療外感風(fēng)熱所致的打呼嚕有一定效果。
3.肺俞穴：位于背部，第三胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸處。艾灸此穴位可以調(diào)補(bǔ)肺氣、補(bǔ)虛清熱，有助于改善打呼嚕的癥狀。
4.迎香穴：位于面部鼻翼旁開1cm的鼻唇溝中。艾灸此穴位具有通利鼻竅的功效，對于改善鼻塞和打呼嚕的癥狀有一定幫助。
5.勞宮穴：位于手掌心，第二、三掌骨之間偏于第三掌骨，握拳屈指時中指尖處。艾灸此穴位可以清肺利咽、寧心安神，有助于緩解打呼嚕的癥狀。
建議患者在采取艾灸治療的同時，也應(yīng)積極尋找并治療打呼嚕的根本原因。