緊張的時候手腳冰涼一般和氣機郁結(jié)、心腎不交、陽氣虛損、脾腎陽虛、氣血兩虛等原因有關(guān)，可及時就醫(yī)檢查了解具體情況。
1.氣機郁結(jié)：緊張、焦慮等情緒波動可導致肝氣郁結(jié)，氣機不暢，氣血運行受阻，不能充分到達肢體末梢，從而出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。
2.心腎不交：緊張情緒影響心神，中醫(yī)認為心主血脈，腎主藏精，緊張狀態(tài)下心腎不能相交，腎陽不能上溫心陽，造成心陽不足，出現(xiàn)手腳冰涼。
3.陽氣虛損：長期的精神緊張、過度勞累可耗損人體陽氣，陽虛則不能溫煦四肢，導致四肢不溫，手腳冰涼。
4.脾腎陽虛：情緒壓力大、思慮過度易傷脾，脾虛則不能化生氣血，腎陽亦隨之不足，不能溫養(yǎng)肢體，出現(xiàn)畏寒肢冷。
5.氣血兩虛：緊張、焦慮可影響脾胃功能，導致氣血生成不足，氣血不足以溫養(yǎng)四肢，出現(xiàn)手腳冰涼。
建議患者保持心態(tài)積極樂觀，可通過聊天、聽音樂等放松心情。