陰虛內熱喝枸杞菊花茶、桑葚茶、綠茶、女貞子茶、百合棗仁茶等茶飲品比較好。
1.枸杞菊花茶：枸杞具有滋補肝腎、益精明目的效果，而菊花則能清熱解毒、清肝明目。兩者結合，能有效緩解陰虛內熱引起的口干口渴、五心煩熱等癥狀。枸杞與菊花的搭配，既能滋補肝腎，又能清熱解毒，非常適合陰虛內熱的人群飲用。
2.桑葚茶：桑葚具有滋陰補血、生津潤腸的作用，對于陰虛內熱引起的大便干結、口干舌燥等癥狀有緩解效果。桑葚性寒，能夠很好地滋陰補血，生津潤腸，是陰虛內熱患者的理想飲品。
3.綠茶：綠茶具有提神清心、降火明目、止渴生津、止瀉的功效，對于陰虛內熱引起的口干口渴、心煩易怒等癥狀有改善作用。綠茶的降火明目功效，可以有效緩解陰虛內熱的癥狀，同時其清新口感也深受人們喜愛。
4.女貞子茶：女貞子味甘、苦，性微寒，具有滋補肝腎、清熱明目的效果，常用于治療陰虛內熱等癥狀。女貞子茶能夠很好地滋補肝腎，清熱明目，對于陰虛內熱患者有很好的調理作用。
5.百合棗仁茶：百合棗仁茶具有平肝作用，對于陰虛內熱引起的盜汗、上火等癥狀有明顯的改善效果，同時也有滋陰潤肺、清心安神的作用。百合棗仁茶的平肝作用能有效緩解陰虛內熱患者的相關癥狀，同時其口感甘甜，易于接受。
需要注意的是，陰虛內熱的患者在選擇茶飲時，可以根據(jù)自身癥狀和需求，選擇適合的茶飲進行調理。但需要注意的是，茶飲雖好，也不能過量飲用，應適量飲用，以免刺激機體，影響恢復。