通常，調(diào)理身體健康選擇中醫(yī)內(nèi)科和中醫(yī)康復(fù)科較為常見。
1.中醫(yī)內(nèi)科：中醫(yī)內(nèi)科的核心任務(wù)包括通過體質(zhì)辨識(shí)與調(diào)理，提供養(yǎng)生保健指導(dǎo)，以及運(yùn)用中醫(yī)療法診治各類內(nèi)科疾病。中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生依據(jù)個(gè)體體質(zhì)、病史及當(dāng)前癥狀，運(yùn)用望、聞、問和切脈的傳統(tǒng)診斷手段，識(shí)別體內(nèi)陰陽失調(diào)的狀況，從而制定針對性的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)計(jì)劃，以優(yōu)化身體健康并防病于未然。
2.中醫(yī)康復(fù)科：核心職能在于實(shí)施全面的康復(fù)治療和推廣中醫(yī)康復(fù)保健理念與實(shí)踐。醫(yī)師會(huì)依據(jù)患者的疾病性質(zhì)和嚴(yán)重度，設(shè)計(jì)適合的康復(fù)和治療規(guī)劃，包括中醫(yī)療法針灸、艾灸、推拿、刮痧、拔罐等，以及中藥療法在內(nèi)。
在嘗試中醫(yī)保健或療法前，務(wù)必先進(jìn)行全面的身體檢查和相關(guān)診斷，了解自身健康狀況，然后在中醫(yī)師的建議下進(jìn)行個(gè)人化的健康管理。