踝關(guān)節(jié)扭傷后，患者可以配合專業(yè)的醫(yī)生艾灸昆侖穴、陽陵泉穴、解溪穴、足三里穴、丘墟穴等部位。
1.昆侖穴：昆侖穴位于足部外踝與跟腱的凹陷處，艾灸此穴位能起到通經(jīng)活絡(luò)的作用，對(duì)踝關(guān)節(jié)扭傷導(dǎo)致的疼痛、腫脹等癥狀有一定的緩解作用。
2.陽陵泉穴：陽陵泉位于小腿外側(cè)，腓骨小頭前方下凹，灸之能舒筋通絡(luò)，清熱利濕，對(duì)踝關(guān)節(jié)扭傷后出現(xiàn)的紅腫、疼痛等癥狀有一定的療效。
3.解溪穴：解溪穴在小腿外側(cè)，腓骨小頭前下方凹陷的位置，艾灸解溪穴可以起到疏經(jīng)通絡(luò)的作用。
4.足三里穴：足三里穴位于小腿外側(cè)，距脛骨前脊處1橫指處，可以進(jìn)行溫中散寒、健脾益氣。
5.丘墟穴：丘墟穴位于踝關(guān)節(jié)和跟腱之間，可以進(jìn)行艾灸，對(duì)局部的血液循環(huán)有一定的促進(jìn)作用。
需要注意的是，患者進(jìn)行艾灸通常僅能起到輔助治療的效果，患者還是應(yīng)按照醫(yī)囑對(duì)癥用藥，緩解不適癥狀。