通常刮痧后不可以運動。
刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，使用刮痧器具在體表進行反復(fù)刮動、摩擦，使皮膚局部出痧，從而達到治療的效果。刮痧后，皮膚表面會出現(xiàn)出痧的改變，此時如果立即進行運動，可能會增加出汗量，汗液可能會刺激刮痧部位，導(dǎo)致疼痛或刺癢，甚至增加皮膚感染的風險。此外，刮痧后皮膚毛孔打開，運動可能使身體發(fā)熱，如果不注意保暖，容易導(dǎo)致寒氣入侵。
需要注意的是，每個患者的體質(zhì)和刮痧后的反應(yīng)可能不同，因此應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理選擇運動的時間。如果已經(jīng)出現(xiàn)嚴重不適癥狀，則應(yīng)該根據(jù)實際情況及時前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查，并合理處理。