脾胃虛弱者一般可以喝牛奶，適量飲用牛奶有益，但腹瀉時(shí)應(yīng)避免，以防癥狀加重。
脾胃虛弱的人群適量飲用牛奶是有益的。牛奶富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)以及鋅鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體所需，緩解因脾胃虛弱導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良癥狀。同時(shí)，牛奶具有補(bǔ)脾胃的作用，可以改善脾胃虛弱的癥狀，并在胃腸表面形成保護(hù)膜，減輕反酸等不適。
值得注意的是，如果脾胃虛弱者伴有腹瀉癥狀，則應(yīng)暫時(shí)避免飲用牛奶，以免加重腹瀉情況。在飲用牛奶時(shí)，建議與食物一同進(jìn)食或加熱后飲用，以避免牛奶過(guò)涼對(duì)胃腸黏膜造成損傷。如果喝牛奶以后出現(xiàn)了不適癥狀，建議積極到醫(yī)院就診。