馬齒莧一般不能和高蛋白食物、寒涼食物、可能引起過(guò)敏反應(yīng)的食物一起吃。
1.高蛋白食物：如甲魚、龜鱉等，因?yàn)轳R齒莧本身性寒，與高蛋白且性質(zhì)偏涼的食物同食可能加重胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、食積不化等問(wèn)題。
2.寒涼食物：包括綠豆、芹菜、苦瓜、西瓜、冰飲等，此類食物性質(zhì)寒涼，與同樣性寒的馬齒莧同食，可能加重體內(nèi)寒濕，引起或加重腹瀉、腹痛等不適。
3.可能引起過(guò)敏反應(yīng)的食物：因個(gè)體差異較大，如果已知對(duì)某些食物過(guò)敏，應(yīng)避免與馬齒莧同時(shí)食用，以免引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。
建議平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免暴飲暴食。