口干、口苦一般可以用苦丁、金銀花、菊花、馬齒莧和蒲公英等草藥泡水飲用，以減輕不適的癥狀，需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
1、苦?。嚎喽碛序?qū)散風(fēng)寒、清潔頭部和眼睛、消除煩躁和口渴的功效，可以治療如口瘡、腹瀉、細(xì)菌性痢疾等疾病，并緩解口苦和口干的不適。
2、金銀花：金銀花具有甘寒和清泄的特性，能夠清揚(yáng)和疏透，清解和疏散，適用于治療喉痹、丹毒、熱毒血痢、風(fēng)熱感冒、溫病發(fā)熱等癥狀，能夠緩解口干口苦的不適。
3、菊花：菊花具有辛辣、甘甜、苦澀和微寒的味道，能夠疏散風(fēng)熱、平衡肝陽、清潔肝臟和明亮眼睛，用于治療風(fēng)熱感冒、溫病初期、肝陽過旺、眼睛紅腫疼痛等疾病，能夠通暢肺氣，止逆咳，緩解口苦。
4、馬齒莧：馬齒莧具有寒性和清解性，其質(zhì)地滑潤(rùn)，不僅能清熱解毒和涼血，還能促進(jìn)濕熱或熱毒的產(chǎn)生。對(duì)于口感干燥和苦味的人來說，適量泡水飲用還有助于利濕和通淋。
5、蒲公英：蒲公英具有清熱、解毒、消腫、散結(jié)、利濕和解熱的功效，泡水飲用可以緩解不適，并間接幫助身體排除有害物質(zhì)。
在日常生活中，應(yīng)該合理地規(guī)劃飲食，確保每天三餐都是定時(shí)和定量的，盡量減少或完全避免吃辣椒、大蒜等食品，保持規(guī)律的作息時(shí)間，并保持早睡早起的習(xí)慣。