吃完早飯就想睡覺一般和睡眠不足、血流重新分布、脾虛、氣血不足、氣虛等原因有關(guān)。
1.睡眠不足：正常情況下，飯后身體會自然放松，如果前一夜睡眠不足，可能會引起短暫、明顯的困倦感。注意規(guī)律作息，保持睡眠充足可以逐漸改善。
2.血流重新分布：飯后大量血液流向胃腸道幫助消化，可能導(dǎo)致腦部暫時性血液供應(yīng)減少，從而引發(fā)困倦。此時屬于正常現(xiàn)象，不用特殊處理。
3.脾虛：脾主運化，負(fù)責(zé)將食物轉(zhuǎn)化為氣血津液，并將其輸布全身。脾虛時，脾的運化功能減弱，無法有效地將水谷精微轉(zhuǎn)化為身體所需的能量，導(dǎo)致氣血生成不足，身體各部位得不到充足的滋養(yǎng)，從而出現(xiàn)飯后困倦的現(xiàn)象。建議遵醫(yī)囑使用補中益氣丸、人參健脾丸、山麥健脾口服液等藥物治療，可以起到健脾的作用。
4.氣血不足：進食后，身體會調(diào)動一部分血液到胃腸道幫助消化，此時若本身氣血不足，大腦及其他部位的血液供應(yīng)相對減少，容易導(dǎo)致大腦缺血缺氧，引起困倦感。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿膠膠囊、十全大補丸、八珍丸等藥物治療，起到補氣養(yǎng)血的作用。
5.氣虛：氣是推動血液循環(huán)的動力，氣虛則無力推動血液充分滋養(yǎng)全身，包括大腦，故而飯后會感覺疲乏想睡。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補中益氣丸、玉屏風(fēng)顆粒、生脈飲口服液等補氣的藥物進行治療。
建議患者注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜。