石斛、黃芪、麥冬泡水的作用與功效主要包括養(yǎng)陰潤肺、生津止渴、健脾和胃、補益氣血、清心除煩等，建議遵醫(yī)囑使用。
1.養(yǎng)陰潤肺：石斛歸脾、胃經(jīng)，黃芪歸脾、肺經(jīng)，麥冬歸心、肺、胃經(jīng)，三者結(jié)合能夠滋陰、清肺，有效改善陰虛引起的咽部疼痛、干咳等癥狀。
2.生津止渴：石斛黃芪麥冬泡水具有明顯的生津作用，能夠緩解口干口渴、小便發(fā)黃等因體內(nèi)津液不足引起的癥狀。這三種中藥材均能促進體內(nèi)津液的生成和分布，從而改善體內(nèi)水分不足的狀態(tài)。
3.健脾和胃：石斛和麥冬具有益胃生津的作用，而黃芪則能滋陰，三者結(jié)合能夠促進胃液的分泌，增強消化功能，改善胃陰不足、食少干嘔等癥狀。這對于脾胃虛弱、消化不良的人群尤為適宜。
4.補益氣血：黃芪作為補氣藥的代表，具有健脾補中、升陽舉陷的功效，能夠增強機體免疫力和氣血生成。與石斛、麥冬一同泡水，能夠進一步增強補益氣血的效果，適用于氣虛乏力、面色無華等人群。
5.清心除煩：麥冬還具有清心除煩的功效，能夠緩解因心火旺盛或陰虛內(nèi)熱引起的心煩意亂、失眠多夢等癥狀。與石斛、黃芪配伍使用，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，達到清心安神的效果，有助于改善睡眠質(zhì)量。
但是，在使用時需注意適量飲用，并遵循中醫(yī)指導，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。