女性通常需要補(bǔ)腎，主要的原因是防止掉發(fā)、保護(hù)皮膚、美容養(yǎng)顏、改善性功能、緩解手腳冰冷等。
1.防止掉發(fā)：如果女性有腎虛，則會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的掉發(fā)。這個(gè)時(shí)候，要做好補(bǔ)腎的工作，才能防止脫發(fā)的發(fā)生。
2.保護(hù)皮膚：女性如果有腎虛，就會(huì)表現(xiàn)為肌膚暗淡無光、干燥、長皺紋，女性補(bǔ)腎通?？梢院芎玫亟鉀Q上述問題，起到很好的養(yǎng)護(hù)肌膚作用。
3.美容養(yǎng)顏：腎虛在某種程度上會(huì)導(dǎo)致身體各方面的衰老速度加快，女性要注意補(bǔ)腎，可以起到美容養(yǎng)顏的作用，讓肌膚煥發(fā)光彩。
4.改善性功能：女性可以通過口服金匱腎氣丸、右歸丸等來改善性功能。金匱腎氣丸主要用于溫補(bǔ)腎陽、化氣行水，而右歸丸則主要是溫補(bǔ)腎陽、填精止遺，兩者均具有明顯的治療作用。
5.緩解手腳冰冷：如果是腎陽虛的女性，一般會(huì)表現(xiàn)為手足冰冷，可以通過口服一些溫補(bǔ)腎陽的藥物，來加快身體的血液循環(huán)，緩解手足冰冷的情況。
女性平時(shí)可以多參加一些運(yùn)動(dòng)，比如爬山、跑步、瑜伽等，能增強(qiáng)體質(zhì)。